Sexualität ist mehr als Funktion – sie ist Ausdruck von Lebendigkeit, Verbundenheit und Selbstwert.

Wenn Intimität schwierig wird, betrifft das oft nicht nur „das Bett“ , sondern da ganze Miteinander : Rückzug, Druck, Scham oder das Gefühl, nicht mehr zueinander zu finden.
In meiner körperorientierten Sexualtherapie widmen wir uns genau diesem Ebenen – behutsam, klar und auf Augenhöhe.

Wobei Sexualtherapie dir helfen kann

• unterschiedliche Bedürfnisse & Libido, Lustlosigkeit oder „keine Lust mehr“ 
• Erektions- und Erregungsschwierigkeiten, Orgasmusschwierigkeiten 
• Schmerzen beim Sex ( z.B. Dyspareunie, Vaginismus )
• Angst vor Nähe, Scham, innere Blockaden
• Folgen belastender Erfahrung / Bindungsmuster, Eifersucht, Pornokonsumkonfikte 
• der Wunsch nach mehr Lebendigkeit, Intimität und stimmiger Kommunikation 
• Geschlechtsidentität 

Wie ich arbeite 

• Körperorientiert : wir nutzen Atmen, Achtsamkeit uns sanfte Wahrnehmungsübungen, um den Körper als Ressource zu erleben.
  Der Körper zeigt, wo Anspannung, Grenzen oder Sehnsucht liegen
• Tiefenpsychologisch : Wir beleuchten die inneren Muster hinter den aktuellen Schwierigkeiten – alte Prägungen, Bindungserfahrungen, Rollenbilder, die heute noch wirken
• Beziehungsfokkusiert : Statt „Wer hat recht?“ fragen wir: „Was passiert zwischen uns – und
   was braucht es jetzt ?“
  So entsteht ein neuer Dialog über Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche
• Sicher & Respektvoll : Ein klarer, transparenter Rahmen, Zustimmung ( Consent ) und Tempo nach Maß sind Grundlage der Arbeit

Rahmen
– für Paare und Einzelpersonen – ja nach Thema kann beides sinnvoll sein.

• Methoden : Workshops, Gespräche, emotions- und körperorientierte Übungen, Imaginations und    Regulationsarbeit, achtsame Hausaufgaben zu Integration im Alltag 
• Ziel : weniger Druck , mehr Verständnis- und eine Sexualität, die sich sicher, freu und lebendig anfühlt.

WENN SIE SPÜREN, DASS SEXUALITÄT GERADE MEHR FRAGEN ALS ANTWORTEN AUFWIRFT, SIND SIE NICHT ALLEIN.
GERN BIETE ICH IHNEN EINEN GESCHÜTZTEN RAUM, IN DEM SIE IN IHREM TEMPO KLARHEIT, VERBINDUNG UND NEUE WEGE ZUR INTIMITÄT FINDEN KÖNNEN.

Scheiben Sie mir kurz Ihr Anliegen – ich melde mich mit einem Terminvorschlag für ein unverbindliches Erstgespräch.